1. Hãy biết trân trọng bản thân thay vì công việc.
Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng bạn làm việc để sống hay bạn sống để làm việc. Công việc là quan trọng nhưng công việc không phải là tất cả cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy biết trân trọng bản thân mình, không đối xử tệ bạc với bản thân trước công việc.
Đừng để công việc ảnh hưởng tới bạn
2. Biết bỏ đi những thứ bạn không cần.
Trong cuộc sống có những thứ khiến cuộc sống của bạn trở lên phức tạp, mệt mỏi và khó khăn hơn. Hãy biết vứt bỏ những thứ bạn không cần thay vì giữ nó. Giảm thiếu số lượng đồ đạc phòng làm việc sẽ giúp giải phong tâm trí.
3. Tự hỏi bản thân mình muốn gì.
Đừng cố gắng sống với cuộc sống bản thân bạn không lựa chọn, đừng làm công việc bạn không hề thích nó. Hãy tự hỏi bản thân mình bản thân muốn gì chỉ như vậy cuộc sống của bạn mấy trở lên hạnh phúc và ý nghĩa...
4. Làm theo những gì trái tim bạn cho là đúng.
Đừng để con đường ranh giới đúng sai bên bạn, đừng để con mắt theo dõi chính mình ở xung quanh. Làm những gì mình thích, nó sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hạnh phúc hơn.
5. Chạy bộ thể dục mỗi sáng giúp tăng cường sức khỏe.
Theo nghiên cứu gần đây cho thấy chạy bộ rất tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ, giảm cân ngăn ngừa ung thư, tăng hiệu quả làm việc...
6. Sống vui mỗi ngày.
Mỗi ngày, có những niềm vui và nỗi buồn mang đến cho bạn. Hãy để niềm vui ấy được nhân đôi, hãy ghi lại niêm vui và biết ơn về những điều đó để bạn luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và có thêm động lực phấn đấu.
Luôn luôn vui vẻ
7. Thư giãn sau một ngày làm việc.
Xem một bộ phim, nghe một bản nhạc bạn yêu thích hay đơn giản là đi dạo trong vườn và cảm nhận. Tâm trạng được giải phòng xua tan những lo âu căng thẳng của công việc.
8. Không uống đồ ngọt có ga.
Đơn giản hãy thay đổi sở thích uống nước ngọt của bạn hạn chế uống nước ngọt có ga, đồ uống chất kích thích...hãy dùng tra xanh chẳng hạn sức khỏe của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều.
9. Sống đơn giản để cảm nhận thế giới xung quanh.
Đi xe chậm lại, không vượt đèn đỏ, rời xa màn hình laptop ra ngoài và ngắm nhìn cuộc sống quanh, cuộc sống thật đơn giản và tươi đẹp biết nhường nào khi biết sống chậm để cảm nhận mọi thứ...
Cuộc sống là cảm nhận
10. Đừng bao giờ mất niềm tin
Đừng bao giờ đánh mất niềm tin vào bản thân. Chỉ cần tin là mình có thể làm được là bạn lại có thêm lý do để cố gắng thực hiện điều đó. Hãy luôn giữ cho mình một niềm tin tích cực và tin vào nó, cuộc sống sẽ trở lên đơn giản và tốt hơn rất nhiều.
"Ước mơ mãi chỉ là ước mơ nếu không hành động mỗi ngày"
fususu
Phạm Mai Lan
Tổng hợp
Nhận xét
Đăng nhận xét